Trilha até a Prainha

A trilha começa na própria Guarda do Embaú, saindo do canto esquerdo da praia principal — dá pra ir a pé direto do centrinho, sem precisar de carro nem de guia. São pouco mais de 1 km, uns 15 a 20 minutos em ritmo tranquilo, passando por dentro da mata atlântica com alguns trechos de subida, mas nada que exija preparo físico. É tão fácil e tão usada que dá pra levar criança sem preocupação — só o cuidado de ir com tênis fechado, porque bota de chinelo não ajuda nos trechos de pedra.

Quem faz esse caminho pela primeira vez costuma se surpreender com o contraste: sai da agitação da praia principal, cheia de barraquinha e gente, e chega numa enseada pequena e praticamente vazia, cercada por morro verde dos dois lados. As pedras da Prainha formam piscinas naturais que ficam paradas e transparentes em dia de mar calmo — perfeitas para nadar com máscara e ver peixinho, bem diferente do mar mais bravo da praia principal, que atrai surfista. Não tem quiosque nem estrutura por lá, então o ideal é levar água, protetor solar e um lanche antes de sair. Para quem quiser esticar o passeio, dá pra voltar por um caminho diferente — o mesmo acesso que sobe até a Pedra do Urubu — e assim fechar o roteiro vendo a região por dois ângulos no mesmo dia.